提前预约来的，可以选择自己心仪的心理医生。

提前预约来的，可以选择自己心仪的心理医生。我比较喜欢心理咨询里的生物反馈法，当然听医生介绍也可以称植物神经学习法，就是利用现代生理科学仪器，通过人体生理或病理信息的自身反馈，然后经过几次特殊训练，进入有意识的“意念”控制和心理训练，对我的焦虑症，恐怖不安，睡眠改善，包括我紧张性的头痛和轻微心律失常，也都有助益。当然里面的阳性强化法也对我很有帮助。有需要的可以体验。还是很棒的。